Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2561 kcal
|
Fat: 132.53g | Prot: 73.13g | Carbs: 269.60g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Polar Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,2%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Банан, Оладьи на Кефире, Дольче Сыр Пармезан , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Snickers Minis, Оладьи на Кефире, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом, Лук, Пятерочка Редис, Сельдерей, Iberica Маслины с Косточкой. Dinner: Nestle Nuts Duo, Dolce Albero Кедровые Орехи, Snickers Minis, Метрополис Торт Бисквитный Сливочный, Магнит Икра Минтая Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Батон Утро, Сибколбасы Докторские из Мяса Индейки Сосиски, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Dolce Albero Кедровые Орехи, Эссен Продакшн Даёжь. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|