Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
83 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 69.17g | Carbs: 213.43g.
Breakfast: Евроопт Яблоко Принц, Хлеб Тостовый Светлый XXL, Сыр Творожный Сливочный 60%, Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Авокадо. Lunch: Батон, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каша Рисовая. Dinner: Санта Сельдь Под Шубой. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Принц, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|