Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 128.31g | Carbs: 162.73g.
Breakfast: Магнит Хурма, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Авокадо. Lunch: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, MacChocolate Горячий Шоколад, Творожная Запеканка, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelok.chel's Weight History
|