Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 47.08g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Ирмень Сметана 15%, Сырники с Бананом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Клубника, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде . Snacks/Other: Мандарины, Коровкино Молоко 2,5%, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da_shapran's Weight History
|