بالعكس لو هتاكلي عيش خليه مع وجبة الفطار علشان بعدها هيكون في نشاط وحركه وقللي او أمنعي بوجبتك المسائيه تكون بروتين وخضار كميه حلوه تشبعك وتدريجيا هتلاقي نفسك بتقللي جدا بالتوفيق 👍🏻
04 Dec 21 by member: Om habiba2020
|
تمام هحاول اعمل كدا بس المشكلة الغدا ماما بتعمله اغلبه بيكون نشويات😂 لكن هجرب 💕
04 Dec 21 by member: _marii13☆
|
امنعى عيش ومكرونه والنشويات
وخلى الرز المسلوق و البطاطس
06 Dec 21 by member: asmaahamid320
|
انا بردو مش بقدر امنع العيش
لسه فطرانه برغيف😂
07 Dec 21 by member: Enjy Ammar
|
عادي يعني مثلا البيض بعملو في الطاسه واحط عليه جبنه تركي وبسطرمه وهيطلع عامل زي الرغيف وطعمو مش وحش
09 Dec 21 by member: mohamd 66
|
جيبي توست اسمر ، انا كنت زيك وبقيت باكل توست ومنعت العيش والفينو والحاجات دي
09 Dec 21 by member: Tokaabdo
|