Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 42.30g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Kids Box Изделие Кондитерское Сахаристое Десерт с Подарком, Сады Придонья Яблоко Тыква Нектар с Мякотью, Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами. Lunch: Ванта Чёрный Хлеб, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Мясницкий Ряд Карбонат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яблоко. Dinner: Семейка Озби Сушки Челночок, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|