Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
59 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 57.14g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Приготовленная Летняя Тыква, Холодный Кофе со Сливками, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Баклажан, Суп Куриный с Вермишелью, Макароны по Флотски, Бульон из Индейки. Dinner: Шарлиз Халва в Глазури, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaMayskay's Weight History
|