Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 49.91g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Лента Оливье. Dinner: Котлеты из Говядины, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|