Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 69.90g | Carbs: 60.48g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Восход Хлеб Дачный, Авокадо Авокадо, Кетус Кета Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Кофе Хауз Круассан . Lunch: Магнит Сыр по-Российски Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кетус Кета Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр по-Российски Классический, Восход Хлеб Дачный, Три Несушки Яйца Куриные. Snacks/Other: Фундук Фундук, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronichka**'s Weight History
|