Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 102.65g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Красная Цена Творог 1,8%, Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Сарафаново Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Слобода Масло Растительное, Яйцо, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Dinner: Лавка Пекаря Пирожное Безе Ягодное, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|