Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 59.88g | Carbs: 82.85g.
Breakfast: Рогачевский МКК Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ironman Protein Bar Chocolate, Gusto Хрен со Свеклой, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Салат Оливье. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Daloni Мука Пшеничная Высшего Сорта, Яйцо Куриное, Беллакт Творог 1%, Рогачевский МКК Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдональдс Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Weight History
|