Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 76.69g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Сливочное Масло. Lunch: Дикси Яблоко, Колос Батон Пектиновый, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Каша Рисовая. Snacks/Other: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|