Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 24.08g | Prot: 74.85g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Мягкая Белая Булка, Джемы и Варенья, Сосиска, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|