Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2124 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 129.21g | Carbs: 180.93g.
Breakfast: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Помидоры, Сетунь Карбонад Запеченный, Гречка Отварная, Евроспар Карбонад Запеченый, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Сетунь Карбонад Запеченный. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Valio Йогурт Питьевой с Манго 0,4%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Valio Йогурт Питьевой с Манго 0,4%, Простоквашино Творог 2%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|