Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 80.43g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Хлеб Тостовый Светлый XXL, Сыр Творожный Сливочный 60%, Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Авокадо. Lunch: Сыр Российский, Рыба Вареная, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Батон. Snacks/Other: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Евроопт Яблоко Принц, Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|