Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 70.06g | Carbs: 83.82g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Горбуша. Lunch: Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом, ARO Чечевица в Рассоле, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Зеленые Оливки, Укроп, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Курага, Финик, Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Апельсин, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taha-anngel's Weight History
|