Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 79.15g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Одари Молоко 3,2%, Апельсин, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Семена Льна, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, Лечо, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Food Master Ряженка, Отруби Ржаные, Новый День Молоко 2,5%, Гранола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|