Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 112.50g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Barinoff Сироп Лесной Орех, Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 35%, Перекресток Авокадо , Яйцо. Lunch: Ашан Молоко 1,5%, Капучино без Сахара КФС Мое, Пицца Пепперони (36 см), Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Сухариками. Dinner: Каждый День Корнишоны Маринованные, Ашан Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат овощной 01.12. Snacks/Other: Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Крекер Рыбки. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|