Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
40.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 39.86g | Carbs: 211.58g.
Breakfast: Кофе, Словяночка Сирок Дитячий Зі Смаком Ванілі 15% (Сирок Детский со Вкусом Ванили), Короваево Бахмут Хлеб Рулет с Повидлом , Зелёный Банан , Trapeza Rice Cakes Бурий Рис З Гречкою Хлебці (Хлебцы Бурый Рис с Гречкой). Lunch: Trapeza Rice Cakes Бурий Рис З Гречкою Хлебці (Хлебцы Бурый Рис с Гречкой) , Milky Way Батончик с Суфле Покрытый Молочным Шоколадом. Dinner: Перекресток Яблоко Красное, Trapeza Rice Cakes Бурий Рис З Гречкою Хлебці (Хлебцы Бурый Рис с Гречкой), Своя Линия Молоко Коровье Питное Пастеризованное 1,5%, Dobele Овсяная Крупа, Корона Чорний Шоколад Кокос (Чёрный Шоколад с Кокосом), Roshen Lollipops Карамель Льодяникова, Корона Чорний Шоколад Кокос (Чёрный Шоколад с Кокосом), Авк Конфеты "Труфалье", Чай. Snacks/Other: Активиа Біфідойогурт Банан-Ківі Light . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kartockha's Weight History
|