아리허's Journal, 01 Dec 21


View Diet Calendar, 01 December 2021:
1746 kcal Fat: 43.88g | Prot: 118.84g | Carbs: 222.15g.   Breakfast: 모던구루 에스프레소 그래놀라, 바나나, 코우카키스 그릭요거트. Lunch: 단무지, 허닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 계란국, 짜장밥. Dinner: 들기름, 양배추볶음, 허닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 계란후라이, 김치, 햇반 현미쌀밥. Snacks/Other: 찐고구마, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 대용량 초코맛. more...

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