Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 74.29g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: Петруха Балерон, Кофе (из Молотых Зерен), Водар Хлеба Хлебец Тостовый "Зерновой", Солигорская Птицефабрика Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Молочный Мир Молоко 2,5%, Шарлотка. Snacks/Other: La'komo Палочки с Ароматом Ванилина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|