Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
110.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 100.78g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Exquisa Творожный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая "Балыковая", Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб. Lunch: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Мираторг Цыпленок Табака. Snacks/Other: Активиа Черника и 5 Злаков, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Копченов Сало Белорусское, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
|
lifter1972's Weight History
|