Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 123.90g | Prot: 116.44g | Carbs: 46.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Российский, Newa Nutrition Кето Хлеб, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Майонез, Newa Nutrition Кето Хлеб, BeFit Суп Овощной с Картофелем. Dinner: Newa Nutrition Кето Хлеб, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Сливочное Масло, Королек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya_Alekhia's Weight History
|