Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 127.23g | Carbs: 44.94g.
Breakfast: Европа Мусс Сметанный Пп, Голубика, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Lunch: Дмитрогорский Продукт Бекон Домашнего Копчения, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина. Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Олейна Подсолнечное Масло , Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Сыр Бри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inn@0309's Weight History
|