Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 72.91g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Лента Сыр Творожный Сливочный, Аладушкин Хлеб Мюнхен, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Аладушкин Хлеб Мюнхен, Лук, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Табрис Бульон Куриный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazieva-94's Weight History
|