Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
848 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 42.96g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Гречка с грибами, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Гречка с грибами. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Черный, Борщ, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Other: Нуга, Окей Груша Конференс, Пюре с желе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|