Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 122.57g | Prot: 83.92g | Carbs: 30.32g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 20%, ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Свитлогорье Сливки 20%, Boombar Кето Батончик Кокос. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Мороженое кето. Dinner: Мясной Ряд Корейка на Кости, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Сыр Российский, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|