Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 120.79g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,4%, Now Foods Organic Cocoa Powder, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Цветная Капуста, Избенка Сыр Пармезан Молодой, Петруха Филе Куриное. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|