Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
794 kcal
|
Fat: 15.69g | Prot: 46.70g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Солигорская Птицефабрика Яйцо Белок, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Lunch: Яблоко, Кофе с Молоком, Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Свекла Вареная, Куриные Котлеты. Dinner: Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Snacks/Other: Консервированный Тунец, Globus Кукуруза, Морская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valbaturo's Weight History
|