Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 91.88g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Оливье с Курицей, Груша, Голден Яблоко , Кофе с Молоком. Lunch: Горбуша на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Свежий Ряд Сыр, Garage Hard Lemon Tea Drink, Магнит Минтай Отварной, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.vasilisa's Weight History
|