Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
894 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 69.31g | Carbs: 86.80g.
Breakfast: МарС Сникерс, Хлеб Черный, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Помидор Сливка, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Lunch: Monster Ultra White. Dinner: Heinz Горчица Французская, Хлеб Черный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помидор Сливка, Гречка Отварная, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки. more...
|
|
1369 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catherine.gottin's Weight History
|