Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 86.64g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Кешью, Банановые оладьи. Lunch: ABC Паста Томатная, Globus Кукуруза, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Филе Куриное Сырокопченое , Болгарский Перец. Dinner: Куриные Рулетики с Сыром Запечённые . Snacks/Other: Клементины, Миндаль, Коммунарка Молочный Шоколад "Детские Истории" , Ritter Sport Шоколад Молочный с Печеньем . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hannapetrovaa's Weight History
|