Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 107.53g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Кешью, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Малина , Банановые оладьи. Lunch: Картошка Печеная, Куриные Рулетики с Сыром Запечённые , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Рулетики с Сыром Запечённые , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино, Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hannapetrovaa's Weight History
|