Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 62.12g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Багет Витой на Закваске. Dinner: Магнолия Салат Весенний , Приготовленные Грибы (с Жиром), Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Яблоки Гала, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|