Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 122.96g | Prot: 58.28g | Carbs: 15.35g.
Breakfast: Сало, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Кешью, Ферма Сыр Сулугуни , Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Горчица, De Luxe Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Карп Запеченный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|