Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 72.91g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Солигорская Птицефабрика Яйцо Белок, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Квашеная Капуста. Lunch: Коммунарка Шоколад Столичный, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яблоко Зеленое, Морковь. Snacks/Other: Зеленый Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Санта Бремор Икра Минтая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valbaturo's Weight History
|