Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 101.23g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Масло Растительное , Каравай Хлеб Бородинский Калачи-Усачи, Яйцо с 1. Lunch: Ашан Гранат, Увелка Полба , Болгарский Перец, Форель Ирина. Dinner: Заливной Пирог с Рыбной Консервы, Русское Молоко Сметана 30%, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Base Bar Slim Бисквитное Печенье, Рот Фронт Конфеты Чики Бамбони. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|