Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
376 kcal
|
Fat: 19.00g | Prot: 13.29g | Carbs: 38.90g.
Breakfast: Болгарский Перец, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Чай, Сахарное Печенье (с Маргарином), Кофе, Молоко, Сметана , Омлет или Яичница с Сыром, Конфета, O'Zera Молочный Шоколад, Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
akturist's Weight History
|