Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
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71.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2021:
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1866 kcal
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Fat: 68.22g | Prot: 125.28g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Fortaleza Cream Cracker, Laranjas, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural Life Farelo de Aveia, do Sítio Flocão. Lunch: Seara Filé Mignon Suíno, Pepino Japonês, Couve Manteiga Crua, Tomates, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Soya Óleo de Soja , Hortifruti Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Oba Coco Fresco em Lasca, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Crepioca. Snacks/Other: Mentos Goma de Mascar Pure Fresh Uva , Fleury Queijo Mussarela, Hortifruti Manga Tommy, Nestlé Leite em Pó Ninho, Jasmine Granola. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Helca Oliveira's Weight History
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