Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 100.36g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком Ксю, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Творог 3%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Ветчина Мраморная. Lunch: Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Куриное Суфле Ксю, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Гречка с Куриным Филе Ксю. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Черкизово Ветчина Мраморная, ПП Панкейки Ксю. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyzenka's Weight History
|