Ponteiro descendo... sinal que está dando certo!
|
67.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 41.30g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Margarina, Carrefour Mini Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Linea Chocolate Ao Leite, Suco de Acerola, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Empadão de Frango. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|