Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 119.80g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной, Творожная Запеканка 25.11.21, Пружаны Сыр Армель, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Му-У Молоко 2,5%, Каждый День Маслины без Косточки, Ашан Кукуруза Сахарная, Перекресток Авокадо , Яйцо. Lunch: Му-У Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Свинина с Овощами 26.11.21, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Dinner: Му-У Молоко 2,5%, Дайкон морковь 25.11.21, Global Village Горчица Французская, Творожная Запеканка 25.11.21, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), KFS Байтс, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Капучино без Сахара КФС Мое, Сахар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|