Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2577 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 145.51g | Carbs: 309.78g.
Breakfast: Арнаут Ватрушка Домашняя Аппетитная с Творогом и Изюмом, О'кей Пастила с Мармеладом, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Папа Может Ветчина Филейная, Слобода Масло Растительное, Яйцо, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Lunch: Чудо Шоколадное Молоко, Желатин Пищевой, Окей Пряники Шоколадные, Жареная или Запеченная Курица, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Dinner: Желатин Пищевой, Окей Пряники Шоколадные , Чудо Шоколадное Молоко. Snacks/Other: Окей Пряники Шоколадные, Окей Пряники Шоколадные, Папа Может Сосиски Копченые , Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Чудо Молоко Клубничное, Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|