Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
3608 kcal
|
Fat: 142.37g | Prot: 177.11g | Carbs: 410.87g.
Breakfast: Груша, Слива с Шоколадом, Томское Молоко Творог 9%, Блины х10. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Рыбные Правила Тунец в Маринаде Классик, Томское Молоко Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Дудник Торт Медовый Месяц, Дудник Красный Бархат, Макарун. Snacks/Other: Магнит Банан, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|