Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 110.27g | Carbs: 208.78g.
Breakfast: Василева Слобода Семена Льна , Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Lunch: Русское Молоко Сметана 30%, Огурец (без Кожуры), Fish House Форель, Увелка Рис Бурый. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Бородинский Калачи-Усачи, ВкусВилл Хурма, Куриная Грудка Свежая, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Каждый День Цветная Капуста. Snacks/Other: Casa Giulia Джем из Клубники без Сахара , От Палыча Пирожное Картошка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Окей Печенье Песочное с Джемом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|