Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 119.50g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Светофор Шампиньоны Замороженные, Chikasport Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Ферма Долюбово Сыр Легкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Яйцо Куриное. Lunch: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Куриное Филе, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Морковь. Dinner: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Виноград, Творог 2 % От Сундаревых, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли. Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar, Лента Яблоко, Рулет из лаваша творожный🍪🍥. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|