Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 53.98g | Carbs: 192.02g.
Breakfast: Милти Запечённая Свиная Вырезка, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Лапша. Dinner: Куриная Ферма Голень с Кожей. Snacks/Other: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Красное Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris1912's Weight History
|