Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 48.26g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Аморе Форель Слабосоленая, Кофемания Хлеб Черный, Балтийский берег Масло Лососевое. Lunch: Вафли венский классические, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Мандарины, Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|