Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 101.82g | Carbs: 239.80g.
Breakfast: О'кей Пастила с Мармеладом, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Слобода Масло Растительное, Папа Может Ветчина Филейная, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Lunch: О'кей Пастила с Мармеладом, Масло Подсолнечное, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , О'кей Пастила с Мармеладом. Dinner: Окей Творог Обезжиренный 1,8%, О'кей Пастила с Мармеладом, О'кей Пастила с Мармеладом, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|