rainbow.sempoa01's Journal, 25 Nov 21

apa hanya aku, kalau pas diet / tidak makan banyak, efeknya nggak pernah BAB normal.....4- 6 hari baru bisa BAB..pdhl minum air sehari udh 2 liter an..sedih🥺

View Diet Calendar, 25 November 2021:
699 kcal Fat: 10.06g | Prot: 24.86g | Carbs: 127.91g.   Breakfast: Arnon Roti Isi Pisang Coklat. Dinner: Sambal Goreng Kentang, Petai, Nasi Putih. Snacks/Other: Apel. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Kalau bisa jangan makan dikit ... bahaya sekali cuma BAB 4 hari sklii. Makany di atas BMR dan cukup serat cukup karbohidrat d jamin BAB lancar minum jug max 2 liter 
24 Nov 21 by member: ellariesella
Wah gitu ya kak...emang dikit bgt kak makanku..tp bbku turun 5 ons selama seminggu 
26 Nov 21 by member: rainbow.sempoa01

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rainbow.sempoa01's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.